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日記
2017年7月25日(火)
体重60.5kg

激増から脱却します!

12:38
体重60.5kg

2泊3日の旅行で大激増。
温泉にもゆったりと何度も入りましたが、
食べすぎで。

旅行前の57.5`から61.2`になった昨夜。

ふくらはぎもすごいむくみで。

今朝朝の4時に目が覚めたとき、
むくみ解消のため、服薬。
水分排出で少し体重が落ちましたが、
まだむくんでいる〜〜〜。

旅行での激増は別にして、
最近の自分の体調のことで

漢方も処方してもらえる感じの
内科クリニックにいってみようと今、検討中です。



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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.7kg +1.9%
現在59.9kg 38.7%
あと9.9kg あと8.7%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
18
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 62.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

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