日記
2017年7月25日(火)
体重89.5kg   体脂肪率30.4%

筋トレしなきゃ

07:35
体重89.5kg  体脂肪率30.4%

これはあれだな。

日曜日ジムに行かなかったから、筋肉が落ちてきてるんだろな。

筋トレしなきゃ。


コメント
2017年7月25日 11:30
筋トレ 家でも出来るよ。

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40代後半 男性 身長:163.3cm
加齢臭が心配なおっさん。
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