日記
2017年7月24日(月)

白湯1日1L

×

お通じ

○

体重測定

○

夜ヨーグルト

○

朝ストレッチ

○

54日目(*∩ω∩)

20:00
体重58.8kg  体脂肪率28.1%

□朝
ホットミルク・ヨーグルト・ミネストローネ・卵焼き

□昼
ハンバーグ・ごはん

□夜
ホットミルク・ヨーグルト・味噌汁・豚の生姜焼き・かぼちゃの煮物


昨日の日記に書くのを忘れていたんですが、髪を切りました!
腰くらいまであったのを、ギリギリ結べる長さまで短く。
さっぱりしました〜!
髪が短いと、シャンプーが楽です…(〃∇〃)


明日はお休みなのでネイルサロンへ行ってきます〜
女子力を高めてダイエットも頑張ります!(笑)


コメント
ふじこ
2017年7月24日 20:48
おー奇遇!!
わたしも腰まで伸ばしてバッサリ切る派です(笑)
最初は美容師さんにびっくりされましたが、今はもう「あ、また?」って感じになってます(笑)
白髪が出てくる前にもう一度ロングヘアーになりたくて伸ばし中です(*^^*)
前髪は切りたいのですが。。
さっぱりしたようでなによりです!!
わたしの場合なのですが、シャンプーの量も腰まであると3、4プッシュしないと全体洗えなかったりしたのですが、髪を切ると1プッシュであわあわになってくれるのでシャンプー剤も節約できました(笑)
本当慣れるまで新鮮ですよね!楽さ加減!!

おー!!ネイルサロン!!
また画像UPしてもらえたら嬉しいです♪♪
咲帆さんの美爪をみてわたしも女子力のおすそわけもらいたいです♪(*´艸`)キャ
2017年7月24日 22:48
ふじこさん

しばらく美容室に行ってなかったので(笑)
だいぶさっぱりしました。
シャンプーの量は違いますよね!
私も3〜4プッシュしてましたが、今は1プッシュ…
あとシャンプーを洗い流すのも乾かすのも楽で快適ですヾ(´ε`*)ゝ
まだ切りたてなので、洗い流すときに「あ、ない!」って違和感を感じてます。(笑)

ありがとうございます〜!
爪をキレイにして女子力高めます(●´ω`●)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
今更ながら美容に興味が出てきました。
でも体重が人生MAX( ;∀;)
ひとりではくじけそうなのでできるだけ毎日投稿します。
理想の身体を手に入れて、ネイルや脱毛もしたい!
頑張ります!

---

□体重
20170601:60.0kg
20170701:59.0kg(-1.0)
20170801:58.9kg(-0.1)
20170901:58.7kg(-0.2)
20171001:58.8kg(+0.1)

□体脂肪
20170601:29.0%
20170701:28.2%(-0.8)
20170801:28.2%(0)
20170901:27.4%(-0.8)
20171001:27.5%(+0.1)
2017年6月1日スタート
開始時60.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在60.0kg 29.0%
あと12kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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40代後半 女性 
157.0cm 62.1s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

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