日記
2017年7月24日(月)
体重78.6kg
収支カロリー -396 kcal
摂取カロリー 2,013 kcal
消費カロリー 2,409 kcal

よくかんで食べる

○

夜8時以降は何も食べない

×

う○こ

○

3食しっかり食べる

○

夕食はなるべく糖質を控える

○

食べすぎない

×

摂取カロリー1500kcalに抑える

×

324日目

20:03
体重78.6kg

お腹が重い!
チビちゃんがすくすく育って
すでに3500g位あるそうです(;・∀・)
予定日には4000g位になるかも…
ちゃんと産めるのか心配。
でも、なるようにしかならないから
悩んでもしょうがないですね(;´∀`)
今日は週に1度の検診で体重を量りました
体重増えてなくてよかったε-(´∀`*)ホッ
この調子で来週も体重増えてないよう
気をつけます!


コメント
ふじこ
2017年7月24日 20:37
わー!!大きくなりましたね!!
赤様がすくすく育つのはとってもいいことですね!!
ご対面が楽しみですね(*^^*)
でも体重増えていないのも素晴らしい!!
自己管理きちんとできているのですね〜!!
赤様をおなかで育てながら、自分の管理もちゃんとできるなんて、もうすっかりママですね♪♪
『母親になったら風邪もひかないように体調管理する』ときいたことがあるので、昆布茶さんはもうすでにとってもいいママさんだと思います♪(*´艸`)キャ
わたしは経験したことがないのでどれほど辛いのかは全くわかりませんが、出産耐え抜いてくださいね!!
応援しています!!!
2017年7月25日 12:49
>>ふじこさん
予定日が近づいてきてドキドキしてますが
おチビさんがここまで無事に
育ってくれただけでも本当に嬉しい事ですね!
私に似て大きくなっちゃったけど(笑)
今週も体重管理しっかりとやって
頑張ってチビさんをこの世に放とうと思います!(笑)
応援ありがとうございます!( ・`д・´)
2017年7月29日 06:37
昆布茶さん、お久しぶりです!!

もうすぐなのですね☆
赤ちゃんも元気で良かった(*^▽^*)

いつ、陣痛が来てもいいように準備もしてる段階なのかしら?

私は帝王切開で出産したから、陣痛の痛みがあまり分からない感じだったの(キリキリ痛い感じはあったけど…)。
だから、自然分娩で出産する大変さを分かってあげられないのが申し訳ないのだけど(帝王切開の手術の時の部分麻酔が切れた後の痛みが、えげつないのは分かるんだけど…)、でも応援してるからね!!

昆布茶さんは、もう立派なママです(*^-^*)


2017年7月31日 17:29
>>むっちりママさん
お久しぶりです!!
今出産の為入院しております!
明日陣痛をおこす点滴をするそうです。
かなりびびってますが
頑張って元気な赤ちゃん産みます!

私の母も私を帝王切開で産んでるので
産後のえげつなさはよく聞かされました。
ほんと、帝王切開も自然分娩も
命がけなんだなぁと思いました。
母は強しですね( ・`ω・´)

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30代後半 女性 身長:157.0cm
結婚して太り、病気して術後の
自宅療養で更に太り
70キロ台という数値を
叩き出しました。
体も重くてしんどいので
ダイエットを決意しました。

ダイエットを開始し
順調に痩せてたんですが
妊娠し、出産前には
ダイエット開始した時より
太ってしまいました!
産後のダイエットを
頑張りたいと思います。

【ダイエット方法】
・糖質制限
(低炭水化物ダイエット)
・咀嚼回数30回以上。

2016年09月08日 74.3 43.5%
2016年10月08日 70.6 42.6%
2016年11月08日 67.5 40.3%
2016年12月08日 66.0 測定なし
2017年01月08日 66.0 測定なし
2017年02月08日 67.7 測定なし
2017年03月08日 68.9 測定なし
2017年04月08日 71.2 測定なし
2017年05月08日 72.2 測定なし
2017年06月08日 72.4 測定なし
2017年07月08日 77.0 測定なし
2017年08月08日 73.4 測定なし
2016年9月8日スタート
開始時74.3kg 43.5%
-5.4kg -3%
現在68.9kg 40.5%
あと14.9kg あと17.5%
目標54.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.6s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.6s

saho
40代前半 女性 
154.0cm 56.0s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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