日記
2017年7月24日(月)



昨日は、横浜ビーチマラソンなる大会に10キロランで参加してきました〜

灼熱の天気でなく曇り空で走りやすい天候でラッキーでした〜

今朝は、ガッツリ筋肉痛に


コメント
 
 
2017年7月24日 20:54
お疲れ様でした!筋肉痛、お風呂に
ゆっくりつかって血行良くして
下さいね(^^)
 
 
2017年7月24日 21:39
初めてコメントさせていただきます。
10キロマラソンお疲れ様でございます。
ビーチを走ったのですね🏃暑いけど気持ち良さそうですね〜
 
 
2017年7月25日 04:53

海を眺めながら走るって気持ちいいだろうなぁ〜
ステキな筋肉痛ですね 
貴方の頑張ったという 証拠ですから (*´σー`)
2017年7月25日 05:40
マラソン大会、お疲れ様でした。
10km凄いです。
名誉の筋肉痛ですね。
別件ですが、メール?メッセージありがとうございます。
何ヵ月も前にいただいていたようでスミマセン。
使いこなせてないので先日気がつきました。
失礼いたしました。
2017年7月25日 12:55
マラソン、お疲れ様でした!
私は走りきる自信がないので参加する勇気が出ない(笑)

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47歳 男性 身長:177.0cm
神奈川に住んでます励まし合いながら切磋琢磨してダイエット頑張れたらって思うよ
2014年10月13日スタート
開始時76.0kg 20.0%
+2.4kg -1.4%
現在78.4kg 18.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標74.0kg 16.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 80.1s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 96.8s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

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