日記
2017年7月24日(月)

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

00:00
体重54.6kg

昨日の体重は嘘だとわかっていても
こうも増えるとは…54k台まで戻るなんて
前より増えてるじゃん?!
今週も消費カロリ<摂取カロリー
+321で後28524kcalになってしまった
7476kcalしか減らせていない
順調に減ればちゃんと減るんだよね
わかっているのに!!わかっているのにできない
月-1kも無理か…
でも痩せたい消費カロリー>摂取カロリー
50kになる


コメントする


 


40代前半 女性 身長:150.0cm
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.8kg +5%
現在53.8kg 35.0%
あと11.8kg あと10%
目標42.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.5s

ブー
女性 
150.0cm 53.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

一覧へ
携帯から更新しよう!