日記
2017年7月24日(月)
体重105.8kg   体脂肪率59.2%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

105.8kg   59.2%

08:20
体重105.8kg  体脂肪率59.2%


コメントする


 


39歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-0.8kg -0.1%
現在115.2kg 62.6%
あと15.2kg あと7.6%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
     
7
13 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 60.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!