日記
2017年7月24日(月)
体重72.6kg   体脂肪率38.1%

ウォーキングをする

×

クロスバイクする

×

パン、麺は一週間にそれぞれ一回まで

×

夕食を食べ過ぎないこと

○

70キロを切る事

○

疲れても、ドカ食いしない

○

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

スクワット10回

未記入

腹筋10回

未記入

この体型で安心しない!

○

にゃんこ

07:35
体重72.6kg  体脂肪率38.1%

昨日は久しぶりに猫カフェに行って来ました

ここのにゃんこは若い子が多かったです
仔猫も沢山いて、もぉ可愛すぎました(´▽`*)
にゃんこの仕草に、癒されっぱなしです♪
旦那さん、猫と遊ぶのに慣れてて、
やっぱり好きなんだなぁて思いました
犬派の私も、仔猫にはやられました(笑)

うちのにゃんこはもう12歳だからかなぁ
よく寝てます
エアコンが嫌いだからか、最近はベランダにいます
暑くないのかなと心配になって…お水は置いてます
今日はエアコン付けてないからか、お家にいます
すごい賢い子で、やってること言ってることが分かるにゃんこです
猫それぞれに性格があって、面白いですね(*^^*)
食欲旺盛で困りものですが…
昨年のこともあり(入院)、もう元気であればいいです
腎臓が悪いので、療養食ですが…
缶詰もあって、最近はあげてます
にゃんこもリラックスして、長生きしてほしいです

ダイエット…逸れてますね(;´∀`)はは
お休みにつけ麺にパンに食べて、増えました(>_<)
お昼にバジルをジェノベーゼパスタにしました
香りが良くて、美味しかったです♪
ダイエット仲間さんに感謝です(*´ω`*)
今年は挑戦してることも多いかな♪
歳を重ねると石橋を叩いて渡ることが多いから…
楽しいことも多いし、もっと積極的になれるといいな♪

今週もぼちぼちといきましょう〜(^^)/



コメント
2017年7月24日 19:42
猫カフェ…行ったことないです〜。
子猫 愛らしいですよね〜。

ツイッターなどで ついついいいね♪
しちゃいます、笑
わんこ派だったのですねぇ〜、笑

…私も 実家には わんこも猫もいたのですが
今は わんこと共になので
わんこ派になってます、笑

同じく わんこ…元気でいてくれたら
ほんとそれだけでいいぃ…って思いますね。

…ウォッシュ(チーズ)は
お酒などで 洗ったり 吹きかけたりしながら
熟成させるものです。
白かびが 匂いをきつく感じられるなら
その何倍も 香り(臭い!?)が
強いチーズです、笑
一度だけ試しました…笑
2017年7月25日 06:33
ふぅ♪さんへ

子猫、可愛いですね(*^^*)
今回はたまたま子猫が多くて、とても癒されました。
わたしもインスタなどで、いいねしちゃいます♪
もともと、わんこ派なんです(;^ω^)
なので、結婚と同時ににゃんことの暮らしに
少し戸惑いました(;^ω^)
振り向くと、にゃんこが二匹ともジーと見てる時は
そーとドア閉めちゃったりしましたよ(笑)
今は柴犬のまるちゃんにはまってます♪

ウォッシュはそうなんですね〜。
色々熟成の仕方があるんですね…。
えぇ、もっと香りのキツイんですね(;´∀`)
わたしムリかもです…。
ふぅ♪さん、試されたんですね!
チーズ、興味がさらに湧いてきました。
ありがとうです!




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40代前半 女性 身長:165.0cm
今日から本気でダイエット頑張りたいです!
自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
2014年8月6日スタート
開始時77.0kg   
-1.2kg
現在75.8kg 39.8%
あと13.8kg あと11.8%
目標62.0kg 28.0%

 

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昨日
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