日記
2017年7月24日(月)
体重74.4kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

74.4kg

07:28
体重74.4kg


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45歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-22.4kg
現在62.6kg 40.0%
あと0.6kg
目標62.0kg   

 

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.8s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.0s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 59.8s

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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.9s

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