日記
2017年7月24日(月)
体重62.0kg   体脂肪率42.5%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

62.0kg   42.5%

06:45
体重62.0kg  体脂肪率42.5%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
+1.6kg +0.9%
現在66.6kg 44.8%
あと7.6kg あと9.8%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2018年5月  
     
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ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

空色の向日葵
31歳 女性 
146.5cm 66.8s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

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