ダイエット日記 > My a'th Kernow さんのマイページ > 本当は今日、体験が入ってたんだけど
日記
2017年7月22日(土)
収支カロリー 1,966 kcal
摂取カロリー 1,966 kcal
消費カロリー 0 kcal

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

※ 24:00、21:30 就寝 7時間睡眠

×

※  試験勉強

×

英語 、英文mail(一日最低、15分)

○



こちらの都合で帰国後にしてもらった。これで2度目の変更にも関らず、OKしてくれた優しい生徒さん。帰国後に体験がもう一件。有り難い。手前味噌だけどマイガイドブックも旅行の準備もそつが無い。秘書経験が役立っているなぁ


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3
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