ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 土曜 買い出しデー
日記
2017年7月22日(土)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

二日酔い
10周年で 黒霧島ボトルキープが
  安く・・・すすめられるまま キープ
  ロック・・・
    ロックは けっこう  ヤバイ
  火曜は 検査なのにね


 今日は 月末
 大型酒店セール

 チビの ピアノ教室待ち時間に 物色

 調味料あれこれ
 娘 缶コーヒー ケース買い
 瓶ものばかりで  重い

 ワインは 我慢
   やっぱ  ネットで 落ち着いて 買いたい






朝  カフェオレ


昼  残り物
   ソイ麺

 間食?  タコライス 小皿


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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.6kg
現在49.9kg 50.5%
あと1.9kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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