日記
2017年7月22日(土)
体重85.5kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

未記入

夜はダィエットドリンク

未記入

8月の目標達成体重を74キロとする

未記入

マッサージを怠らない

未記入

運動を30分

未記入

続ける

13:09
体重85.5kg

ダイエット3日目
私がしているダィエットは、
朝に、晩御飯を食べて
昼と夜はダイエットプロテインを飲んで
水は2リットル飲む❗
とにかく、86キロもあるから
少し痩せないと運動ができない
70キロになるまでは、運動せずに、
食べ物だけで頑張ります❗


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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-15.2kg
現在70.8kg
あと15.8kg
目標55.0kg

 

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.0s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.6s

ぴろみ
40代前半 女性 
157.0cm 68.7s

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.4s

わさび
女性 
163.0cm 87.3s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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