日記
2017年7月21日(金)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

はしご酒

00:00

やっぱ こうなってしまう

  完全に やりきる

朝  スムージー


昼  そうめん????
    納豆?


 ちび 散髪



夜 外食 豚串店

  レバー
  ホルモン系

 ビール  ワイン 焼酎



 小料理店  

    生タコ刺し身
    チャンジャ

   生ビール
    焼酎ロック

 自宅
   パン
   そのへんの スナック菓子




コメントする


 


51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.5kg
現在49.0kg 50.0%
あと1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
  
7
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

一覧へ

 

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!