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ぽにょぽにょさんのマイページ
> 69.3kg 39.8%
2017年7月9日(日)
体重
69.3kg
体脂肪率
39.8%
腹八分目
ウォーキング
8時間ダイエット
甘いものは昼にするか食べない
ワンダーコアorながらウォーク
69.3kg 39.8%
00:00
体重
69.3kg
体脂肪率
39.8%
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ぽにょぽにょ
50代後半 女性 身長:159.0cm
やばい やばい
まぢで痩せないと〜〜(T_T)
大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしまった(T_T)
写真に写った自分の姿に愕然・・・
2016年5月31日スタート
開始時
71.5kg
45.0%
-2.8kg
-2.2%
現在
68.7kg
42.8%
あと13.7kg
あと14.8%
目標
55.0kg
28.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
(ぽにょぽにょ)
(みぃ)
また増えてる
(ぽにょぽにょ)
また増えてる
(aporon)
久しぶりぶり
(ぽにょぽにょ)
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やまちゃん(^^)
昆布茶
aporon
みぃ
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やまちゃん(^^)
昆布茶
るーこ
olie
ぴんくのぱんだ
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ののか
女性
159.0cm 65.7s
みっこ
40代後半 女性
158.0cm 68.2s
ガイア
女性
157.0cm 71.6s
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レナ
40歳 女性
158.0cm 43.8s
ひな
30代前半 女性
155.0cm 68.0s
もあこ
女性
165.0cm 72.0s
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