日記
2017年7月21日(金)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

何もせず・・・

16:36
体重98.3kg

普通に過ごしてる?

20:00
唐揚げ弁当、お茶500ml

2:00
菓子パン1個、コーラゼロ500ml

6:00
団子3本

結構甘いの食べてるなあー

25日からダイエット開始予定


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-2.2kg
現在102.5kg
あと22.5kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1
3 4 5 6 7
10 13 14 15 16
17 19 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!