日記
2017年7月20日(木)

8時間ダイエット

未記入

朝 スムージーで 酵素摂取

未記入

具だくさん味噌汁を 飲む

未記入

イソフラボン 摂取

未記入

歩くか ストレッチ

未記入

休肝日

未記入

セールだ

20:04

夏服セール

  おしゃれワンピが ほしくていったけど
   ロングは ない
   パンストはきたくないから
    膝丈は 却下
 
   しかたない
    予定変更で

    ステキな トップス発見
     しかも 半額

    スカートは 別店で見つけた
    こちらは 二割引き

   図々しく  袋から取り出して
    合わせてみたり・・・

   ただ・・・・
     ノースリーブなんだよね
     腕の 肉が  ヤバイ
        ブヨブヨ
     後ろが ポイントの服
      はおったら 台無し

    急には  痩せれない
   開き直って  着る??????

  パートナーが  早めの 誕生日プレゼント
   と 言いながら 会計してくれた

   セールとはいえ そこそこの価格だったので
   とても ラッキーだった


  昼  外食
     行きたかった イタリアン

       美味しい ランチ
       フォカッチャが 絶品

  夜  残りの 冷やし中華
     トマト  きゅうり
     


コメント
2017年7月21日 05:28
おはよう〜
私もおしゃれワンピが欲しいけど

中々ないよね〜

素敵なのあって良かったねっ

ノースリーブでも
後ろが可愛いんじゃ
そのまま 着ないともったいない気も・・するー
2017年7月22日 12:37
誰も おばさんのことは 注目
  してないと 気づき
  あきらめ
 昨夜から ノースリーブ OKに した

  暑さには  勝てない・・・もの

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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.3kg
現在50.2kg 50.5%
あと2.2kg
目標48.0kg   

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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