ダイエット日記 > りんさんのマイページ > fフランスパン地獄
日記
2017年7月19日(水)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

 また・・・
   玄関を あけたら
  フランスパン 2本と
    ハードパン 2個

   娘の 仕業だ

  なにかの お仕置きか
   これは・・・・・


  食べるしかない

メニュー変更

 朝 豆乳バナナ


 昼 外食
  お好み焼き 焼きうどん 定食


 夜
   めかぶオクラ ネバネバあえ
   砂肝 ししとう キャベツ 中華風炒め
   鶏 酒粕漬け
   生野菜
   カンパチ干物 半分
   フランスパン
   ライ麦パン

   スパークリングワイン

   白ワイン
   強烈炭酸 酎ハイ?

 


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.4kg
現在50.1kg 50.5%
あと2.1kg
目標48.0kg   

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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