日記
2017年5月30日(火)
体重84.3kg   体脂肪率43.0%

有酸素運動をする

未記入

肉200g

未記入

卵3個

未記入

チーズ120g

未記入

糖質控えめ

未記入

84.3kg   43.0%

18:01
体重84.3kg  体脂肪率43.0%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
運動と食事管理でダイエットしています。
2016年1月18日スタート
開始時87.8kg   
-3.6kg
現在84.2kg 42.8%
あと4.2kg
目標80.0kg   

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.7s

Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.1s

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.9s

はにほへ
30代後半 女性 
159.0cm 68.8s

makky
26歳 女性 
165.0cm 55.0s

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