日記
2017年7月19日(水)
体重94.0kg
収支カロリー -2,583 kcal
摂取カロリー 180 kcal
消費カロリー 2,763 kcal

体重計に乗る

未記入

31日目

22:00
体重94.0kg

今日は夜にバーベキューをしにいってしまったので、激増かも


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46歳 女性 身長:162.0cm
100kg超えちゃった!

やばいのでダイエットすることにしました。


6/19スタート時 102kg

目標
6/30 97kg  達成
7/31 89kg

12/31 78kg



2017年6月19日スタート
開始時102.0kg
-6.1kg
現在95.9kg
あと6.9kg
目標89.0kg

 

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昨日
合計

 

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ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

とんこつ
30代前半 男性 
164.5cm 94.5s

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にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.0s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.3s

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