日記
2017年7月20日(木)
体重43.0kg   体脂肪率21.1%



明日は歯医者さんだし
動物病院は土日は混むし 
夕方 わんこのワクチン接種を済ませてきた

帰ったらお土産が来た・・・・もとい 近所の親戚が旅行土産を持ってきてくれた
岩国(山口県)に行ったそうで あちらも相当暑かったそうな

お土産の外観から あまりの暑さで曲がってしまったのかと思ったが(笑)
この弓なりは錦帯橋をモチーフにしたお菓子だったから( ^ω^ )ナルホド


さっそく夕食後に家族で食した
昔ながらの素朴でやさしい味の瓦せんべい


コメント
2017年7月20日 21:01


美味そうな煎餅だぁ
(*^o^*)

あぁ〜私も 犬の病院に行かねば(T_T)

いやいや
基本 だらし無い性格なので 厳しくしないと
グダグダになるのは 目に見えているので…

せめて 結果がついてこなくても やらねば と

(-.-;)

夏バテ知らずなもので
(*^o^*)


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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.2kg -0.1%
現在43.4kg 21.9%
あと0.4kg あと0.9%
目標43.0kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

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