日記
2017年7月20日(木)
体重43.0kg   体脂肪率21.1%



明日は歯医者さんだし
動物病院は土日は混むし 
夕方 わんこのワクチン接種を済ませてきた

帰ったらお土産が来た・・・・もとい 近所の親戚が旅行土産を持ってきてくれた
岩国(山口県)に行ったそうで あちらも相当暑かったそうな

お土産の外観から あまりの暑さで曲がってしまったのかと思ったが(笑)
この弓なりは錦帯橋をモチーフにしたお菓子だったから( ^ω^ )ナルホド


さっそく夕食後に家族で食した
昔ながらの素朴でやさしい味の瓦せんべい


コメント
2017年7月20日 21:01


美味そうな煎餅だぁ
(*^o^*)

あぁ〜私も 犬の病院に行かねば(T_T)

いやいや
基本 だらし無い性格なので 厳しくしないと
グダグダになるのは 目に見えているので…

せめて 結果がついてこなくても やらねば と

(-.-;)

夏バテ知らずなもので
(*^o^*)


コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg +0.1%
現在44.0kg 22.1%
目標達成!! あと0.1%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年6月  
              
22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 45.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!