日記
2017年7月20日(木)
体重79.4kg   体脂肪率47.8%

肉は脂肪が少ないものを食べる。

○

夜食は食べなかったか

未記入

一日1200カロリー以内にすます

未記入

外出したか

未記入

スクワット10回

未記入

ダンベル

未記入

つま先立ち運動

未記入

夜はタンパク質多めで脂肪少なめ

○

お腹いっぱいになるまで食べない

○

30回噛む

×

1500キロカロリー以内にすます

○

手術後

16:50
体重79.4kg  体脂肪率47.8%

手術が終わった。半端じゃなく痛い。
お腹が一番痛いんだけど、麻酔を点滴腕からいれてて、意識が完全煮なくなっちゃうから口に管を入れるんだけど、これが
とにかく苦しくて痛い。やっとやわらいできたけど、激痛でした。お腹もとにかく痛くて、激痛。点滴から麻酔入れたけど、痛いなぁー。手術前はお腹減ってしょうったけど、それどころじゃなくなったよ。 
いつまで痛いんだろう。とにかく傷みと戦ってる!


コメント
 
 
2017年7月20日 17:54
ピノコさん、手術お疲れ様でした。
本当に、よく頑張りましたね!

お話を聞いてるだけでも、身体が強張ります。

痛み止も、ずっと効く訳じゃないし、辛いですよね…
何にもしてあげられないけど、早く痛みが落ち着きますように…

お返事は、無理しなくて大丈夫だから、今日は、ゆっくり休んで下さいね。
2017年7月20日 17:59
ピノコさん、大変でしたね・・・

何も出来ないけど、手術の傷が早く良くなることを祈ってます。

私も、返事はいいので、お大事にしてね。
2017年7月20日 18:30
手術おつかれさまです。

本当によくがんばりました。

痛いの、辛いですね。

眠ってる間は、忘れられるでしょうか

早く回復しますように
2017年7月21日 02:04
スマイルさん

手術思ってたよりずっとつらかった〜。
ずっと痛かったし、喉に入れてた呼吸の管が痛かった〜。
早く落ち着くといいな。
退院は土曜日の予定だよ。
2017年7月21日 02:07
ひろひろさん
大変だったー。
ありがとうねー。
2017年7月21日 02:08
ボックルさん

眠りたくても起きちゃったよー!

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44歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。
目標は50キロだったのですが50キロ台に
なった事をきっかけに45`に変更しました。
何年かかっても達成してみせます。
何かと励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-23.1kg -12%
現在58.6kg 36.6%
あと13.6kg あと11.6%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
              
16
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

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みき
36歳 女性 
157.0cm 73.4s

みゅん
女性 
163.0cm 71.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

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