日記
2017年7月20日(木)
体重79.4kg   体脂肪率47.8%

肉は脂肪が少ないものを食べる。

○

一日一食にする

未記入

夜食は食べなかったか

未記入

1000〜1200キロカロリー以内にすます

未記入

ウォーキングする

未記入

夜はタンパク質多めで脂肪少なめ

○

お腹いっぱいになるまで食べない

○

30回噛む

×

1500キロカロリー以内にすます

○

手術後

16:50
体重79.4kg  体脂肪率47.8%

手術が終わった。半端じゃなく痛い。
お腹が一番痛いんだけど、麻酔を点滴腕からいれてて、意識が完全煮なくなっちゃうから口に管を入れるんだけど、これが
とにかく苦しくて痛い。やっとやわらいできたけど、激痛でした。お腹もとにかく痛くて、激痛。点滴から麻酔入れたけど、痛いなぁー。手術前はお腹減ってしょうったけど、それどころじゃなくなったよ。 
いつまで痛いんだろう。とにかく傷みと戦ってる!


コメント
★Smile★
2017年7月20日 17:54
ピノコさん、手術お疲れ様でした。
本当に、よく頑張りましたね!

お話を聞いてるだけでも、身体が強張ります。

痛み止も、ずっと効く訳じゃないし、辛いですよね…
何にもしてあげられないけど、早く痛みが落ち着きますように…

お返事は、無理しなくて大丈夫だから、今日は、ゆっくり休んで下さいね。
2017年7月20日 17:59
ピノコさん、大変でしたね・・・

何も出来ないけど、手術の傷が早く良くなることを祈ってます。

私も、返事はいいので、お大事にしてね。
2017年7月20日 18:30
手術おつかれさまです。

本当によくがんばりました。

痛いの、辛いですね。

眠ってる間は、忘れられるでしょうか

早く回復しますように
2017年7月21日 02:04
スマイルさん

手術思ってたよりずっとつらかった〜。
ずっと痛かったし、喉に入れてた呼吸の管が痛かった〜。
早く落ち着くといいな。
退院は土曜日の予定だよ。
2017年7月21日 02:07
ひろひろさん
大変だったー。
ありがとうねー。
2017年7月21日 02:08
ボックルさん

眠りたくても起きちゃったよー!

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44歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。
何かとわからない点などを教えていただいたり励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.1kg 48.6%
-6.6kg -2.9%
現在74.5kg 45.7%
あと5.5kg あと6.7%
目標69.0kg 39.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
        
22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

satori
39歳 女性 
157.0cm 74.6s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 73.5s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.7s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.7s

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