日記
2017年7月20日(木)
体重57.0kg   体脂肪率22.7%

夜は炭水化物を食べない。

未記入

毎日運動する。

未記入

スイーツ・お菓子は土日だけ。

未記入

毎日野菜を意識してとる。

未記入

57.0kg   22.7%

16:44
体重57.0kg  体脂肪率22.7%


コメント
2017年7月27日 07:43
いい感じに下がってきてるねーー
引き続きがんばって

コメントする


 


21歳 女性 身長:158.5cm
一人じゃ続かないのではじめてみました。よろしくお願いします!
2017年7月13日スタート
開始時56.9kg 21.5%
-1kg +0.5%
現在55.9kg 22.0%
あと5.9kg あと2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

一覧へ

 

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 62.8s

ML
40代前半 女性 
165.0cm 51.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!