日記
2017年7月20日(木)
体重57.0kg   体脂肪率22.7%

夜は炭水化物を食べない。

未記入

毎日運動する。

未記入

スイーツ・お菓子は土日だけ。

未記入

毎日野菜を意識してとる。

未記入

57.0kg   22.7%

16:44
体重57.0kg  体脂肪率22.7%


コメント
2017年7月27日 07:43
いい感じに下がってきてるねーー
引き続きがんばって

コメントする


 


21歳 女性 身長:158.5cm
一人じゃ続かないのではじめてみました。よろしくお願いします!
2017年7月13日スタート
開始時56.9kg 21.5%
-1kg +0.5%
現在55.9kg 22.0%
あと5.9kg あと2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みかん
46歳 女性 
157.0cm 58.0s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.5s

一覧へ

 

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.6s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!