日記
2017年7月20日(木)

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

20日

16:02


ねこまんま

ご飯 味噌汁 エビマヨ 梅干し

ご飯 味噌汁 焼肉 キャベツ炒め 蒸しナス
ゼリー


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-12.2kg
現在44.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
28
29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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