日記
2017年7月16日(日)
体重71.4kg   体脂肪率40.0%

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

71.4kg   40.0%

20:33
体重71.4kg  体脂肪率40.0%


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.7%
現在67.4kg 36.3%
あと18.4kg あと17.3%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年12月  
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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

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