日記
2017年7月16日(日)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

16日

13:12


ご飯 目玉焼き 味噌汁

カレー

ご飯 吸い物 ナスの豚巻き焼き 春雨の中華サラダ 煮豆
すいか


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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

juney
36歳 女性 
156.0cm 47.5s

まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.4s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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