日記
2017年7月14日(金)
体重54.0kg   体脂肪率26.7%

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

54.0kg   26.7%

10:07
体重54.0kg  体脂肪率26.7%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-5.4kg -4.3%
現在53.8kg 26.7%
あと3.8kg
目標50.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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