日記
2017年7月14日(金)
体重102.4kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

減らない…

09:36
体重102.4kg  体脂肪率57.4%

どうもここから減らないなぁ。

参ったね。

何故増える〜って感じ。

はーあε=(~Д~;)

■朝食■
トマトジュース

■昼食■
納豆ご飯

■晩御飯■
ご飯
照り焼きチキン
わかめに味噌汁


コメント
 
 
2017年7月15日 10:39
るいさん、こんにちはー♪

停滞期突入なんですね…
停滞期は、本当に、しんどくなりますよね。

私も、日数的に、そろそろ停滞期かな。
お互い、乗り切りたいですねー
2017年7月15日 11:46
Smileさん、こんにちは〜('∇')ノ

停滞期なのかしら?
食べ過ぎって線もあるのです(;´Д`)

停滞期は本当に嫌になりますよね。
ホント、お互い乗り切りたいですね!

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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