日記
2017年7月14日(金)

走る

09:25

暑い。暑いぞーーー
毎日言っても仕方ないけど

とりあえず毎日大きめの保冷剤をタオルに包んで持ち歩いて出勤退勤してる
脇に挟んでみたり、首に当ててみたり
部分的にしか冷えないけど、「冷たい」て感覚は幸せだ

でも手に持ってなきゃいけないから手提げもあって日傘もあって、買い出しもして行くとちょっと無理。
基本的に荷物が多すぎな人。
本当は飲み水も持ちたい…


昨日は何故かやる気が出て、久しぶりに夜走った
ATMに記帳しに行くという目的もあったから(駅と反対方向なのでわざわざ行かなきゃいけない場所)
すんごい汗。でもスッキリした。意外と走れた
夜風は気持ちいい。

毎日痛いだるいキツい暑い、て感じだけど、動けば動けるもんだ
家でちょっと筋トレだけ…て思うと(やっぱ無理倒れていよう…)
てなるからいっそちょっとだけでも外走った方が体に良いかもしれないな


おかげで浮腫みが少し戻った。
服薬期間も終わったし、いろいろ抜けてくれると良いな





☆スッキリンコ☆



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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.9s

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rion
女性 
158.0cm 53.8s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

vani
女性 
161.6cm 63.8s

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