日記
2017年7月14日(金)
体重76.6kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

76.6kg

07:24
体重76.6kg


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45歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-20.4kg
現在64.6kg 40.0%
あと2.6kg
目標62.0kg   

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

vani
女性 
161.6cm 62.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

mikan6112
24歳 女性 
156.0cm 47.0s

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