日記
2017年7月14日(金)
体重59.4kg

ジリアンorランニングorレッグマジック

○

体重を朝晩測る

○

夜お風呂に入ってベッドで寝る

○

朝の体重

06:25
体重59.4kg

朝と夜が変わらないように毎日していかなきゃ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:157.0cm
動くのも好きなのですが食べるのも同じくらい好きで気づけばこの体重です…。三ヶ月でマイナス9キロを目標に頑張ります!!
2012年8月22日スタート
開始時67.8kg   
-8.4kg
現在59.4kg 28.1%
あと14.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.7s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!