日記
2017年7月14日(金)
体重64.9kg   体脂肪率33.8%
消費カロリー 2,271 kcal

体重測定

○

湯船に浸かる

○

目安1200kcal(基礎代謝≠1390)

×

踏台(notルール:したorしない)

○

64.9kg   33.8%

06:09
体重64.9kg  体脂肪率33.8%


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20代後半 女性 身長:165.4cm
もう決めたっ!*
あせらず、楽しく、確実に◎
痩せようじゃなくて、元に戻ろう。
2017年7月9日スタート
開始時65.9kg 33.9%
-1.8kg -1.3%
現在64.1kg 32.6%
あと4.1kg あと2.6%
目標60.0kg 30.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

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I'm free
42歳 女性 
162.0cm 64.3s

ハルナ
31歳 女性 
158.0cm 58.4s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 47.2s

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