日記
2017年7月12日(水)
体重97.0kg
収支カロリー -1,089 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,839 kcal

体重計に乗る

○

24日目

00:00
体重97.0kg

今日は外出したため、付き合いで食べ過ぎ。

昼は海鮮丼にすればよかったなぁ・・・

明日パンケーキ食べにいく約束してたのに、なぜパンケーキを食べてしまったのか。。。ほんとバカすぎて泣けてくる


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47歳 女性 身長:162.0cm
100kg超えちゃった!

やばいのでダイエットすることにしました。


6/19スタート時 102kg

目標
6/30 97kg  達成
7/31 89kg

12/31 78kg



2017年6月19日スタート
開始時102.0kg
-6.1kg
現在95.9kg
あと6.9kg
目標89.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.8s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

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