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日記
2017年7月12日(水)
体重51.6kg   体脂肪率19.7%
収支カロリー -446 kcal
摂取カロリー 1,318 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

1時間外歩くor自転車1時間or歩マシン30分

○

おやつは200kcal以内

×

カロリー収支マイナス500以上

×

87日目 スリムウォークの感想

23:59
体重51.6kg  体脂肪率19.7%

夜勤してます。

先日買った、ふくらはぎの浮腫み解消靴下「スリムウォーク」、
おやすみ用が欲しかったけど
予算の都合で、お出かけ用を購入。
キュッと締め付けらる感じが気持ちいいです。

でも、一晩つけた翌朝に浮腫みが無くなってるかというと
そうでもなくて…。
何日か試したけど変わらない。
だから今日は夜勤に履いてきました。

17時間履きっぱなし。さてどうなるかな?

※効果には個人差があります。


コメント
2017年7月13日 02:30
効果には個人差があります(笑)

メディキュットの太ももまでタイプ
最近使ってみましたが、、、
なんとなーーーくスッキリした??
ような気が…(笑)
ゲルマ樹液シートの方が
スッキリ感はありますw

どちらも具体的に数値計測はしてないので
あくまでも感覚ですが、、、

やはり
効果には個人差が〜〜ww
2017年7月13日 05:47
おはようございます。

浮腫み、解消されるとよいですね^^
↑夕顔さんのコメントを拝見して
ゲルマ樹液シートにも興味津々です。
2017年7月13日 09:10
効果どうでしたか。
教えてくださいね。

気持ちよさそうですね。

バレーするときにはくソックスも
なかなかしめつけるんですよ。
練習終わってぬいだとき
心なしか
すっきりしたような気がします。
あくまでも
気がします・・・ですが。

むくみ大敵ですよね。
2017年7月13日 21:51
沢町さんの感想と、皆さんのコメント読んでると、やはり個人差・・・ですかね(笑)
気持ち少し効果あるような・・・って感じなんでしょうか(^^;

樹液シートは私もよく使ってますが、確かにこれはスッキリします(^^)
2017年7月13日 23:49
★夕顔さんへ

そう、多分個人差があると思います(*´ω`) 
ゲルマ樹液シートがかなり気になっているのだけど
スリムウォークを買って以来ドラッグストアに行ってないので
明日遠出サイクリングの予定があるので ドラッグストアにも寄ってみようと思っています。

メディキュットとかスリムウォークとかゲルマ樹液シートとか
まあ色々あって迷っちゃいますね。
2017年7月13日 23:52
★依々さんへ

こんばんは〜(゚▽゚*)ノ

なんで浮腫みなんてあるんだろう(´・ω・`)
浮腫んでるっていうだけでイヤ〜〜な感じになっちゃいます。
ゲルマ樹液シート、私もすごく気になっているので
明日ゲルマ樹液シート探しに行ってみるつもりなのですv(。・ω・。)
2017年7月13日 23:56
★マールさんへ

効果はですねー、、、
帰ってきて即脱いでみたけど少しだけ効果が有ったような?
スッキリ〜!という感じではなかったんですけど
履いてないよりは絶対いい!って感じでした。

バレーの靴下脱いだ時と同じスッキリ感はあるかもしれないです。
それだけ足がキューーーッと締め付けられてるってことですよね。
ゲルマ樹液シートっていうのもかなりいいらしいですよ(`・∀・´)b

2017年7月13日 23:59
★リュウさんへ

あらっ、樹液シート愛用者なのですか?
私全然知らなったんですよーう(´;ω;`)
このサイトっていろんな情報を取り入れることが出来てありがたいです。

個人差はやっぱりあると思うの。
私の場合は浮腫みレベルが高いからなぁ。

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51歳 女性 身長:157.0cm


チョコと肉と寿司とウドの天ぷらが好物。
米飯・パン・うどんは極力避けて、
キャベツ・もやし・豆腐で代用しています。

2016年6月頃には63kg→52kgになったのに
リバウンドしてこちらに出戻ってきました。
安定した49kgを目指します。
2017年4月17日スタート
開始時59.4kg 31.9%
-7.2kg -8.9%
現在52.2kg 23.0%
あと3.2kg あと4%
目標49.0kg 19.0%

 

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けるる
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みきすけ
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155.0cm 52.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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まま
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151.0cm 45.4s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

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