日記
2017年7月12日(水)
体重55.3kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー -1,221 kcal
摂取カロリー 567 kcal
消費カロリー 1,788 kcal

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

良い感じ

13:12
体重55.3kg  体脂肪率21.2%

やっぱり暴食衝動治って嬉しいな。

先生、薬変えてくれてありがとう。


コメント
2017年7月13日 10:56
よかったですね(*ノωノ)調子よさそうだと私もなんだか嬉しくなります。
2017年7月13日 11:13
白と雪さん

どんどん太っていく自分が嫌いで。
でも過食は止まらなかったし。

ようやくそれも無くなりうつ病とか関係無く痩せる喜びが大きいです。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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