日記
2017年7月10日(月)
体重81.8kg

一日一回ウォーキングする。

×

一日一回、ラジオ体操をする。

×

地道に頑張る!

23:31
体重81.8kg

今日も、家でゆっくりしてしまった((+_+))
家事をしてました。

料理が好きで、よくクックパッドで検索します。
食いしん坊だからでしょうか。。。

体重が、ゆっくりしか減ってくれない。
皆さんの日記を見てると、確実に痩せているので、

私も、頑張らなあかん〜
と思い、来週からプールに、いくつもり。

地道に頑張るぞ〜



コメント
2017年7月11日 21:32
ひろひろさんこんばんは〜
クックパッドいいよね〜。
料理好きなのもすごくいいね。

体重ゆっくりだけどしっかり
減ってるよ〜。
もち麦がいいのかな?
マイクロダイエットがいいのかな?
私もひろひろさんが飲んでいるってので
飲みたくなってリンゴ酢飲んでるよ〜。
おいしいね。

プール頑張ってね。
2017年7月11日 23:29
ピノコさん、こんばんは〜(^^♪

クックパッド、色んなレシピが載っていていいよね〜
料理は、自分の好きな物ばかりなんだけどね。

体重、ゆっくりだけど減ってるよね。嬉しい。
もち麦、とてもいいって、主治医もいっていたよ〜
ピノコさんのおかげだ。ありがとう。

リンゴ酢、美味しいよね。

プール、がんばるよ〜♪

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44歳 女性 身長:153.0cm
20代の頃は、51kgくらいでした。24歳から、精神科を受診して、薬を飲んでいます。30sも、太ってしまいました。
痩せたいのですが、増えていくばかりですが、よろしくお願いします☆彡
2015年8月10日スタート
開始時74.5kg 47.7%
+5.4kg +1.9%
現在79.9kg 49.6%
あと0.9kg
目標79.0kg   

 

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つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.2s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.6s

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ファジー
48歳 女性 
161.5cm 62.1s

猫屋♂
47歳 男性 
168.0cm 68.1s

smilen☆
22歳 女性 
160.0cm 56.4s

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