日記
2017年7月10日(月)

白湯1日1L

○

お通じ

○

体重測定

○

夜ヨーグルト

○

朝ストレッチ

×

週3回ジムに通う

×

週2回以上半身浴

×

40日目(*∩ω∩)

21:18
体重58.9kg  体脂肪率28.1%

□朝
ホットミルク・ヨーグルト・野菜スープ・卵焼き・サラダ

□昼
カルボナーラ

□夜
カレーうどん・スイカ


今日は今年初のスイカを食べました!
もうすっかり夏ですね…!
大量にスイカをもらったので頑張って消費しなければ…ヾ(;´▽`A``

あと舌に口内炎ができてしまいました…
こっちも早く治したいなあ…


コメント
ふじこ
2017年7月10日 21:52
わーー!!スイカ!!
わたしは春にもう食べてしまっていますが今はまさにスイカの季節ですね!!
食べたいなぁ。スイカがまるっと入るような大きい冷蔵庫が欲しいなぁ。。
大量にもらったのですね、わけてもらいたいです!!(切実笑)

あらー、口内炎(>_<)
ちょっと身体がお疲れモードなのかな??
足も口のなかも、お大事になさってくださいね!!
はやく治れ〜治れ〜☆・゚:*(人´ω`*)←今日は優しくお祈り(笑)
2017年7月11日 20:48
ふじこさん

スイカの季節ですね〜!
もらってくれるならぜひ分けたい!と思うくらいにはたくさんあるのですが、
親戚のスイカを作ってる人にもらった売り物にならない(傷とか割れとかがある)ものなのであげられないのが残念です…(笑)

お疲れモード?なんですかね?
あまり動いてないので身体は疲れてる感じはしないんですが、
精神的に疲れていたのかも…(-"-;A

いつもありがとうございます♪(*^・^)

コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
今更ながら美容に興味が出てきました。
でも体重が人生MAX( ;∀;)
ひとりではくじけそうなのでできるだけ毎日投稿します。
理想の身体を手に入れて、ネイルや脱毛もしたい!
頑張ります!

---

□体重
20170601:60.0kg
20170701:59.0kg(-1.0)
20170801:58.9kg(-0.1)
20170901:58.7kg(-0.2)
20171001:58.8kg(+0.1)

□体脂肪
20170601:29.0%
20170701:28.2%(-0.8)
20170801:28.2%(0)
20170901:27.4%(-0.8)
20171001:27.5%(+0.1)
2017年6月1日スタート
開始時60.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在60.0kg 29.0%
あと12kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

一覧へ

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!