日記
2009年4月22日(水)

歩いていく!!

○

歩いて帰る!!

○

お菓子我慢した!!

×

9:00以降食べない!!

○

スッキリ

未記入

⊂(^ω^)⊃

00:00
体重51.0kg  体脂肪率27.0%

朝:ヨーグルト,フランスピザパン,プチロールケーキ2つ
昼:お弁当
夜:スパゲッティ,トマト&きゅうり
間食:キリチーズ&スティック,マドレーヌ,チョコ

スパゲッティは少なめにしたから
今日は体重が減ったぞー∩(^ω^)∩

しかも、今日は結構動いたしね♪


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26歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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してん
41歳 女性 
165.0cm 62.5s

あやか
25歳 女性 
157.0cm 47.7s

なぎ
20代後半 女性 
160.1cm 49.5s

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