日記
2017年7月8日(土)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

だめだ

16:34
体重97.2kg

やる気スイッチが入りにくい

仕事行く前は、頑張ろうと思うが

お腹が空くと・・・・


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+1.3kg
現在106.0kg
あと26kg
目標80.0kg

 

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