ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > ぎりぎり57`台 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2017年7月8日(土)
体重57.9kg

漢方 朝

未記入

漢方 昼

未記入

漢方 夜

未記入

ウオーキング 朝

未記入

ウオーキング 午後

未記入

エクサ 1

未記入

エクサ 2

未記入

エクサ 3

未記入

入浴

未記入

ヘルシーな食事 朝

未記入

ヘルシーな食事 昼

未記入

ヘルシーな食事 夜

未記入

なんとかぎりぎりで57.9`。

今日は仕事A
始発では間に合わないのでタクシーで出勤。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

持参のお弁当以外は食べないっ。
頑張るっ。


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`

メモ
10月10日 漢方開始
11月07日 体調にいい変化?





ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.9kg -2.5%
現在59.7kg 34.3%
あと9.7kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
        
11
18
24 25
26 27 28 29 30

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.2s

YOU
女性 
154.0cm 60.0s

はる
女性 
156.0cm 59.1s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.8s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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