日記
2017年7月8日(土)
体重51.2kg

お通じ

○

腹筋する(10回以上)

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット(10回以上)

未記入

ウォーキング

未記入

ヨガorカーヴィダンス

未記入

仕事で失敗した…

12:05
体重51.2kg

【朝】
 ヨーグル  ココア

【昼】


【夜】
梅パスタ サラダ

【間食】


コメント
2017年7月9日 23:05
ファイトです o(*・ロ・*)o

私もたまーにやらかしますw
気づいた瞬間、落ち込みますよね…
2017年7月11日 07:28
ひよりさん
落ち込みまくりでした。
似たようなミスを前にもやらかしてて('A`)
あーなんでまた同じことをーってなります

コメントする


 


41歳 女性 身長:164.0cm
2度ほど60キロ近くになりました。
今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`)

現在は健康維持日記になっております。
1日2食を目指してますが
実際は朝控えめの2.5食ぐらいになってますヽ( ´ー`)ノ

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-0.9kg
現在52.4kg 51.2%
あと0.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
7
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

優羽空
女性 
166.0cm 50.1s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 65.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!