日記
2017年7月8日(土)
体重53.5kg

低糖質を意識する

未記入

低カロリーを意識する

未記入

大股スクワット30回

未記入

53.5kg

11:10
体重53.5kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

2017年
リュープロレリン注射を6月〜12月までやります。
副作用がありそうなので、ダイエットは気長に無理なくやろうと思います。

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2kg -2.3%
現在54.5kg 29.0%
あと6.5kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
   2 3 4 5 6
7 9 10 11 12 13
14 15 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 54.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

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