日記
2017年7月8日(土)
体重101.0kg

2017/07/08

10:30
体重101.0kg

また体重落ちました。

素直に嬉しいです。

今までどれだけ食べていたかってことですよね。

炭水化物をゼロにすることはできないので、

今はお茶碗半量にしています。

あとトイレに行くたびにツイストの器具に乗っています。

一度にやる回数は30回程だけど、

続けることが大事だと思って頑張ります。


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36歳 女性 身長:157.0cm
主婦です。
もうこんな自分嫌です。
頑張ります。

まずは2桁になりたい。
2017年6月30日スタート
開始時105.0kg
-3kg
現在102.0kg
あと3kg
目標99.0kg

 

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156.0cm 102.0s

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