日記
2017年7月8日(土)
体重56.9kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

朝の体重

10:44
体重56.9kg

少し減ったかな。

昨日は、もりもりう○ちが二回も出て、
かなりスッキリ!!!

一時期、少し便秘だったけども
最近は便通が良好です。


コメント
2017年7月8日 13:24
あら!いいじゃない。

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+5kg
現在61.0kg 25.0%
あと7kg
目標54.0kg   

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

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Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 62.8s

みかん太郎
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172.0cm 76.1s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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