日記
2017年7月8日(土)
体重56.9kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

朝の体重

10:44
体重56.9kg

少し減ったかな。

昨日は、もりもりう○ちが二回も出て、
かなりスッキリ!!!

一時期、少し便秘だったけども
最近は便通が良好です。


コメント
2017年7月8日 13:24
あら!いいじゃない。

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+0.9kg
現在56.9kg 25.0%
あと2.9kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

一覧へ

 

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

Maya
50代後半 女性 
154.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!