日記
2017年7月8日(土)
体重57.6kg   体脂肪率36.5%

半身浴をする

未記入

晩ご飯は豆乳を飲む

未記入

サプリメント(2種類)を飲む

未記入

朝ストレッチ(3種類)をする

未記入

夜ストレッチ(3種類)をする

未記入

57.6kg   36.5%

10:40
体重57.6kg  体脂肪率36.5%


コメントする


 


女性 身長:150.5cm
2016年10月15日スタート
開始時57.3kg 37.7%
-0.6kg -1.7%
現在56.7kg 36.0%
あと6.7kg あと4%
目標50.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

のの
女性 
153.0cm 53.7s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

一覧へ

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!