日記
2017年7月8日(土)
体重57.6kg   体脂肪率36.5%

半身浴をする

未記入

晩ご飯は豆乳を飲む

未記入

サプリメント(2種類)を飲む

未記入

朝ストレッチ(3種類)をする

未記入

夜ストレッチ(3種類)をする

未記入

57.6kg   36.5%

10:40
体重57.6kg  体脂肪率36.5%


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女性 身長:150.5cm
2016年10月15日スタート
開始時57.3kg 37.7%
-1.7kg -1.9%
現在55.6kg 35.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 32.0%

 

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とこちゃん
46歳 女性 
149.8cm 57.2s

もこ
女性 
153.0cm 56.9s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

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Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.0s

頑張る40代こうはん
48歳 女性 
160.0cm 69.0s

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