日記
2017年7月8日(土)
体重78.9kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー 838 kcal
摂取カロリー 2,940 kcal
消費カロリー 2,102 kcal

収支カロリーをマイナスにする

×

お酒を飲まない

×

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

×

78.9kg   27.0%

08:37
体重78.9kg  体脂肪率27.0%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-1.5kg +0.2%
現在80.0kg 27.7%
あと2kg あと0.7%
目標78.0kg 27.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.6s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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