ダイエット日記 > けるるさんのマイページ > 香港4日目:嵐を呼ぶ女?
日記
2017年7月4日(火)
体重51.7kg   体脂肪率26.2%

ジムに行く(週2回以上)

×

ウォーク/ジョグ/バイク(週1回以上)

×

筋トレする(週1回以上)

×

ダンスのクラス参加(週1回以上)

×

ホットヨガのクラス参加(週1回以上)

×

Personal Training を受ける(月2回以上)

×

スクワットをする(毎日10回以上)

×

X腹筋をする(毎日40回以上)

×

ストレッチをする(毎日5分以上)

×

香港4日目:嵐を呼ぶ女?

00:00
体重51.7kg  体脂肪率26.2%

トレーニング なし

3泊4日なんてあっという間ですね(T^T)

香港は朝から雷雨(!)でした。
しかし、私が香港空港に出発する時には止んでいたのです。

が、空港についてみると搭乗時刻が変更に。
さらには飛行機の中で待機すること1.5時間!なんでも雷雨の影響で空港が一時閉鎖。以降の便の離発着が全て遅れるハメに。結果、2時間遅れで出発。

おまけに日本には台風接近中(^ ^;
成田ではガンガンに降っていた雨も家についたころは、奇跡のように止んでいて。

香港にいる間もスコールには何回か見舞われましたが、レストランやショップにいたので、1度も傘を開くことはなかったです。

実は意外とラッキーなのかも(笑)


コメント
2017年7月7日 21:57
飛行機の中で雷のために1時間待機っていうのは、私も去年にチューリッヒ行きのフランクフルトで経験したわ。
そこからが最終目的への飛行機だから良かったけど、乗り継ぎとかあったらアウトよね。そう思うとヒヤヒヤするわ。もしも逆にチューリッヒ発の便が遅れたら乗り継ぎ帰国便に間に合わないものね。
次回のベルリン行きも乗り継ぎが結構ギリギリだから、何かあったらアウト〜。
2017年7月16日 21:59
ラテさん、

お返事が遅くなってしまい、ごめんなさいっ!

> 次回のベルリン行きも乗り継ぎが結構ギリギリだから、
> 何かあったらアウト〜。

げげげっ!
次は日本からフランクフルト > ベルリンなのかな?
国際線は待ってくれることあるけれど、国内線はヤバイいよぉ〜(^ ^;

コメントする


 


48歳 女性 身長:159.4cm
ダイエットの目的は健康維持。
21歳で右膝半月板損傷により半月板の一部を切除。43歳で腰椎椎間板ヘルニア&脊柱管狭窄症であることが判明しています。

当時の担当医から「痩せろ、腹筋、背筋を鍛えろ、天然のコルセットを作れ」のアドバイスで腹筋に開眼(^ ^; 腹筋は見るのも、鍛えるのも好きです♪

ジムで筋トレ、有酸素、スタジオプログラム、ホットヨガなどに参加しているオールラウンダーです。

■2018年目標 49kg台
■2003年〜2014年までの記録
http://diary.diet-pinky.com/user/index_2016-01-01.php
2015年12月25日スタート
開始時51.2kg 27.6%
+2.1kg +3.3%
現在53.3kg 30.9%
あと4.1kg あと5.9%
目標49.2kg 25.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!