日記
2017年7月5日(水)
体重75.8kg   体脂肪率37.8%

最小値更新っ!

12:50
体重75.8kg  体脂肪率37.8%

きのうは一回もステッパーしなかったから・・・
筋肉がおちたってことなの?w
せいりぽくて不調だから今日もしない予定なんだけど・・・
再開したら増えるのかなー
筋肉おそるべし!w


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50代前半 女性 身長:163.0cm
(´・ω・`)
2017年5月7日スタート
開始時80.3kg 40.0%
-13.4kg -7.9%
現在66.9kg 32.1%
あと8.9kg
目標58.0kg   

 

  2018年12月  
                 
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

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女性 
164.3cm 69.2s

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

やまださん
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obg
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172.0cm 75.2s

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