日記
2017年7月1日(土)
体重55.8kg

今日体重はかった?

未記入

うんちでた?

未記入

18時以降は食べてないよね?

未記入

脚もんだ?

未記入

腹筋50回した?

未記入

スクワット20回した?

未記入

過食してない?

未記入

今日食べたもの書いた?

未記入

0日目

14:25
体重55.8kg

ダイエット開始。


コメント
2017年7月4日 18:22
焦らずにがんばってこっ

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24歳 女性 身長:162.0cm
社会人二年目、営業職(´∀`)
学生時代、知識ないままダイエットして拒食。
からの過食で20キロくらい激太りしました。
一応最近食べ過ぎることはあっても過食してないのでほぼ完治!
人生楽しく前向きに生きるため何としても絶対痩せるマン。
2017年7月1日スタート
開始時55.8kg 28.6%
-0.5kg ±0%
現在55.3kg 28.6%
あと7.3kg あと13.6%
目標48.0kg 15.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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I'm free
41歳 女性 
162.0cm 64.3s

ハルナ
31歳 女性 
158.0cm 58.4s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 47.2s

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