日記
2017年7月4日(火)

7月4日

00:00




昨日から体重計るのをサボっている。
わかってはいるんだけど暑さに負けているから計るのが怠くて。
エアコン付けっ放しだと寒くて寝れないし、消すと暑くて寝れない。
困ったもんです。
エアコンの温度高めに設定してるんだけどなぁ。
寝る時に付いてると寒いんだ。

それにしてもお天気に負けてます。
手湿疹は出るし足にも湿疹、顔もピリピリしてて薄っすらじんましんも出てる。
去年までも夏バテにはなったけど、今年は酷い。
こういうときはお化粧したくない。
仕事的には理由があるときはノーメイクが許される会社ではあるけど日差しが怖いからお化粧はしたい。
どうしたらいいんだ(´_`;


コメント
2017年7月4日 10:26
わかる!まさに私も暑さとエアコンの寒さで寝つけなくて(´∀`;)28度でも寒くなるよね。

湿疹そんなに出てるの、抵抗力も落ちてそうだから、風邪にも気を付けて〜( ;´・ω・`)
2017年7月5日 07:15
28度でも寒いよね!
悩ましい。

湿疹はもともと肌が弱いから出やすいんだ( ̄▽ ̄;)
抵抗力は落ちてるかも~。

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -0.5%
現在61.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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41歳 女性 
162.0cm 60.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.8s

vanilla
女性 
161.6cm 64.2s

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夕顔
40代後半 女性 
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ぼっぼ
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